Over mij

*For English see below

​

Mijn naam is Lindsey De Grande (1989).
Master in de kinesitherapie, therapeut in relaxatie, stress- en traumatherapie, maar vooral ook een mens die weet hoe het voelt om het contact met zichzelf kwijt te raken en hoe kwetsbaar, traag en moedig de weg terug kan zijn.

​

Mijn werk vertrekt vanuit één eenvoudige overtuiging:
het lichaam onthoudt wat woorden soms niet kunnen dragen.

Doorheen mijn leven heb ik van dichtbij ervaren wat langdurige stress, ziekte en trauma kunnen doen met zowel lichaam als geest. Die ervaringen, samen met mijn professionele opleidingen, vormen vandaag de kern van mijn therapeutisch werk.

Ik begeleid adolescenten en volwassenen die worstelen met o.a.: 

• stress en overbelasting

• hyperventilatie

• trauma of ingrijpende levensgebeurtenissen

• lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak

• chronische pijn/aandoeningen en auto-immuunziektes

• het gevoel zichzelf kwijt te zijn

​

Soms kan je voelen dat je lichaam signalen geeft zoals spanning, vermoeidheid, onrust, pijn, infecties,... zonder een verklaring of woorden te vinden voor wat er gebeurt. Het zenuwstelsel geraakt ontregeld en je lichaam kan tijdelijk niet meer herstellen. Ik geloof sterk in het feit dat je niet stuk bent en herstel mogelijk is. 

​

Mijn aanpak is zacht, veilig en wetenschappelijk onderbouwd, met aandacht voor het tempo van jouw lichaam en jouw verhaal. Ik werk onder andere met relaxatietherapie, traumagerichte therapie (EMDR), ademhalingstherapie en lichaamsgerichte technieken.

Naast mijn ervaring als therapeut ben ik opgeleid als master in de kinesitherapie en volgde ik postgraduaten in relaxatietherapie en traumastudies. Ik geloof dat genezing ontstaat op het kruispunt van kennis, aanwezigheid en menselijkheid.

Ik wandel graag een stukje met je mee, op weg naar meer rust, veiligheid en verbinding met jezelf. 

Met warmte,
Lindsey